Journal de Anshi Palomino, 06 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2020
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 53,36g | Prot: 101,21g | Glu: 144,69g.   Petit Déjeuner: Member's Mark Crema de Cacahuate , Del Desierto Dátiles , Hoody's Almendras Rebanadas,  Cacahuates,  Nueces,  Hojuelas de Avena, Verde Valle Coco Rallado,  Huevo,  Harina de Garbanzo, Member's Mark Leche de Soya. Déjeuner:  Queso Panela,  Quinoa (Cocida),  Harina de Garbanzo, Frijoles Negros, Requesón, Lyncott Queso Cottage 4%,  Huevo. Dîner: Pimientos,  Brócoli, Frijoles Blancos (Cocidos), Harina Blanca, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Champiñones. Snacks/Autre: Lyncott Queso Cottage 4%,  Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yogur Natural sin Grasa, Yogur Natural sin Grasa, Hershey's Bites Almonds,  Nueces,  Maní,  Huevo,  Ghee, Svelty Leche en Polvo,  Azúcar, Costco Bolillo. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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