Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2013
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2656 kcal
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Gras: 108,08g | Prot: 188,75g | Glu: 241,20g.
Petit Déjeuner: Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Fiber Therapy, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream, ShopRite Cage Free Eggs (Large), Stroehmann King White Bread. Déjeuner: French Fries (Small), Jr. Bacon Cheeseburger, Natura Sweet Potato Chips, ShopRite 100% Whole Wheat Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Muscle Milk Light Vanilla Creme Protein Powder. Dîner: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (Cooked), sandwich white bread, Plain Sweet Potato Chips, CYTO MSCL MILK VANILLA, Light Chocolate Creme Powder. plus...
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3667 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, gym - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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