Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2010
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,9 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1015 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 75,39g | Glu: 107,14g.
Petit Déjeuner: Red Tomatoes, Egg, Strawberries, Honey, Quinoa. Déjeuner: Wheat Hoagie, Spicy Brown Mustard, Onions, Turkey Breast Meat, Provolone Cheese, Lettuce, sprouts, Tomatoes. Dîner: Rosemary, Olive Oil Mayonnaise, Cooked Artichoke (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. plus...
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3124 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alishaslife
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