Journal de ccalabro, 03 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2010
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1694 kcal Gras: 129,33g | Prot: 98,73g | Glu: 30,05g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Coffee, Bacon (Cured, Baked, Cooked), CLASSIC SHREDDED MOZZARELLA (chef style), Egg. Déjeuner: Cheddar Cheese, Half Sour Pickles, Carving Board - Slow Cooked Ham. Dîner: steak porterhouse, Caesar Salad Dressing, cucumber, avocado, parmesan, tomato. Snacks/Autre: breyers carb. plus...
2955 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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