Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2348 kcal
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Gras: 118,75g | Prot: 102,28g | Glu: 230,59g.
Petit Déjeuner: Dry Roasted Salted Peanuts, SPAR Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Apples, Unsalted Potato Chips, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil. Dîner: Unsalted Potato Chips, Apples, Steers Barbeque Sauce, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carrots, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Broccoli, Cauliflower, Potato (Flesh and Skin). plus...
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2488 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 12 heures et 54 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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