|
Ох🙈и предстоит же мне работенки над собой через месяц🤦♀️🤦♀️🤦♀️Но я буду стараться.Цель есть,желание тоже👍
|
96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 69,05g | Prot: 96,65g | Glu: 198,53g.
Petit Déjeuner: Лента Булочка Пшеничная, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Огурецы Сладкого Рассола, Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Блины на Кефире, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ Холодный, Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай с Молоком. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|