Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2013
|
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 92,91g | Glu: 392,58g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Mini Biscoito de Arroz Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Dîner: Paçoquita (18g), Geléia de Mocotó, Almôndegas de Carne, Farfalle. Snacks/Autre: Maçã, Cenouras, Peras. plus...
|
|
2720 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|