07 mai 20 par le membre: Arasticha Elnadyah
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Saya dietnya dati bulan november, dari BB awal 75 kg dg tinggi 169 cm..dan skrg dibantu karna puasa jadi 58 kg
08 mai 20 par le membre: nenda06
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Diet dengan defisit kalori kak ditambah workout di rmh dan jogging kalo sore
08 mai 20 par le membre: nenda06
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08 mai 20 par le membre: Kamaliahqueen
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ini tau berkurangnya aplikasi yang itungin. atau kita msukin sndri sudah berkurang brpanya??
09 mai 20 par le membre: hendra 11
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@Hendra kita masukin sendiri datanya
09 mai 20 par le membre: shaqueenaa
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09 mai 20 par le membre: Rzka_
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@hendra nimbang + masukin sendri...
09 mai 20 par le membre: rofella_
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09 mai 20 par le membre: hendra 11
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09 mai 20 par le membre: apriliarahma324
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09 mai 20 par le membre: annisaauliadrm
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09 mai 20 par le membre: alda ramadanti
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09 mai 20 par le membre: cacim
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14 mai 20 par le membre: silviamillenia
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14 mai 20 par le membre: ALFTL27
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Kak tiap hari nya makan di atas bmr kah ?
14 mai 20 par le membre: lazaufayarda
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selamattt! semoga aku cepet nyusul🤩
14 mai 20 par le membre: hilwaadiba
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mantul, terbayar sudah ya kerja keras selama ini, congrats kak
14 mai 20 par le membre: Ksoo yeoja chingu
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