Journal de trinsalaloy, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1912 kcal Gras: 50,80g | Prot: 181,19g | Glu: 181,65g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Celery, Egg White, Fresh Selections Shredded Carrots, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Apples, Jennie-O Turkey Burger 65% Less Fat. Déjeuner: Atlantic Cod (Cooked, Dry Heat) , Cauliflower , Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Kale, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Cabbage. Dîner: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Fish Sauce , Lime Juice , Papayas , White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Helen's Kitchen Thai Red Curry, Brown Rice, Roasted Potato. Snacks/Autre: Bananas , Mixed Nuts, Air Popped Popcorn , Lakanto Monkfruit Sweetener. plus...
2484 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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