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sampe sekarang bingung mau makan apa yg sehat sehat (banyak protein) , hampir setiap hari makan yg tinggi karbo & lemak :((
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916 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 38,04g | Glu: 90,81g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Sayur Lumpia, Nasi Goreng. Dîner: Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Sate Ayam, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang. plus...
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1829 kcal
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Exercice:
Pédalo - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de pejuangdietaas
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