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Burger Végétalien <3
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1637 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 34,73g | Glu: 278,36g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Banane, Bio Village Biscottes Complètes. Déjeuner: Oranges, Jean Hervé Sirop d'agave, U Frites Rustiques au Four, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Olives Noires, Isio 4 Huile, Carrefour Tomates Séchées, Tofu Soyeux Doux, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Mâche, Épi d'or Pain Burger Brioché . Dîner: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Maître Prunille Abricots Secs, Topinambour, Nouilles de Riz (Cuites), Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Casino Concassé de Tomates, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Suzi Wan Crème de Coco, Markal Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: Gâteau au Citron. plus...
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1708 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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 Commentaires
Il est superbe, et ces frites ont l'air délicieuses !
08 mai 20 par le membre: Ningishzida
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Il a une bonne tête. Tu as mis quoi dedans ?
08 mai 20 par le membre: xPanpanx
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C'était super bon !
- olives noires
- tomates séchées
- feuilles de mâche
- galette aux flocons d'avoine maison
- oignons et champignons caramelisés au sirop d'agave
- pour la sauce : tapenade (tofu soyeux, noix de cajou et tomates séchées, le tout mixé)
Et frites au four (mois caloriques)
08 mai 20 par le membre: Aurélieeee
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Si ça ne t'ennuie pas je veux bien ta recette de galette d'avoine ^^
08 mai 20 par le membre: xPanpanx
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Pour 2 personnes :
3cs de flocons d'avoine
3/4cs de maïzena
10cl Crème de soja
Épices au choix, nous on a mis: ail, sel, persil, cumin, curcuma
08 mai 20 par le membre: Aurélieeee
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On fait tout au feeling, les galettes on les fait toujours différemment.
On fait parfois des galettes avec du millet, du quinoa, haricot rouge, pomme de terre.
Parfois on met du lait végétal, parfois de l'huile, parfois de la crème végétale...
Au feeling quoi =)
08 mai 20 par le membre: Aurélieeee
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Ok, merci pour toutes ces infos :)
08 mai 20 par le membre: xPanpanx
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08 mai 20 par le membre: Elodie.95
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