|
Я неправильно посчитала калорий за день , выходит 606 , а не 400 с чем-то
|
605 kcal
|
Gras: 15,32g | Prot: 25,85g | Glu: 89,89g.
Petit Déjeuner: Комо Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пролетарец Пита, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Heinz Соус Вишнёвый, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Овсяноблин, Fruttis Вкусный Перерыв. plus...
|
|
 Commentaires
Ясно с вами все Светлана 😉
Жаль, что ваши знания не так обширны.
Но вообще право так думать. ✊
09 mai 20 par le membre: Kamilla.N
|
Kamilla.N, тут дело не в обширности, а в цели. Рост мышц на Кето-диете не возможен и в тяжёлой атлетике, она не приемлема. И те кто говорит обратное. Не понимает, о каком росте идёт речь. А если заниматься офп или групповыми тренировками, то отлично. 😉
09 mai 20 par le membre: svetlanarazina90
|
Я уже худела на таком калараже ( не знаю как пишется ) я потом вылечилась , и я знаю какие последствия будут .
09 mai 20 par le membre: ami_o.o
|
09 mai 20 par le membre: Kamilla.N
|
marialove80, вам нужен уже не эндокринолог. А психолог
09 mai 20 par le membre: svetlanarazina90
|
гормональной системе!!
хана ,а там стрессы и обжорство!!
Минимум 1200 ккал нужно в день,чтобы все системы работали в организме!!!!
09 mai 20 par le membre: Александр жир
|
Я уже страдала такой фигней , у меня и пропадали эти дни и так далее . Теперь я хочу опять похудеть . Сейчас все ок , я имею эти дни .
09 mai 20 par le membre: ami_o.o
|
В рамках затянувшегося отсутствия углеводов тело перестает следовать обычным биохимическим правилам – оно должно измениться. Оно становится более восприимчивым к мышечному гликогену, оно регулирует особые энзимные механизмы даже при минимуме углеводов и инсулина. 😆✊
Но если комфортно с углями, супер 👍👌
09 mai 20 par le membre: Kamilla.N
|
09 mai 20 par le membre: ami_o.o
|
Kamilla.N, я знаю как это работает. Копировать статью из интернета было не обязательно. Силовые показатели на кето ничтожны. Да и на постоянной основе ничего хорошего это не сулит. Будьте здоровы 😉
09 mai 20 par le membre: svetlanarazina90
|
09 mai 20 par le membre: Kamilla.N
|
svetlanarazina90, спасибо за ответ,КД е пропали ..(
09 mai 20 par le membre: kuvyvur
|
А никто не обратил внимание на количество сахара?) Лучше бы этот показатель снизили, а не калории.
09 mai 20 par le membre: irinasamsonova1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ami_o.o
|