Journal de Djenzie, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 63,01g | Prot: 69,92g | Glu: 144,16g.   Petit Déjeuner:  Roerei, Nespresso Koffie. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max, AH Pain de Provence, Volkoren Brood, AH Fijne Soepgroente, AH Kip Soepballetjes, Broccoliroosjes, Knorr Kippenbouillon,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Aardappelpuree, Tönissteiner Orange Fit, Iglo Vissticks, Iglo Spinazie. Snacks/Autre:  Paasei. plus...
2050 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine





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