|
De fibromyalgie kickt erin en het lukt helaas niet meer om te sporten 😥 Gelukkig heb ik een E-bike en is het lekker weer ☀️ Gewoon lief voor mezelf zijn en soepel blijven 🙏💕
|
933 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 68,60g | Glu: 71,10g.
Petit Déjeuner: Vegan omelet, Komkommersoep. Déjeuner: Cottage Cheese, Lidl Kalkoenfilet, Tomaten, AH Aubergine, Wortel/Bietenpuree. Dîner: AH Groene Olijven zonder Pit, Freshona Augurken Zoetzuur, Witte kool/prei en sesam, Bloemkoolrijst. Snacks/Autre: AH Ongezouten Pinda's, Smoothie 5.0, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. plus...
|
|
1452 kcal
|
Exercice:
E-bike - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 7Silvestris
|