Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 107,51g | Glu: 102,17g.
Petit Déjeuner: Mercadona Manzanilla, Hacendado Salvado Integral de Trigo 45% de Fibra, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Auchan Copos de Avena, Яйцо, Яблоко Голден, Банан. Déjeuner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Куриная Грудка, Lidl Pan Espelta, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Лук, Яичный Белок, Auchan Garbanzos Cocidos. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Royal Gelatina Tropical, Lidl Pan Espelta, Сосиска. Snacks/Autre: Danone Gelatina de Yogur . plus...
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1606 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rimma Kh
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