Journal de zidnynd, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 39,13g | Prot: 57,66g | Glu: 246,78g.   Petit Déjeuner:  Perkedel Jagung,  Telur Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto,  Nasi Putih. Déjeuner: Bubur Ketan Hitam. Dîner:  Perkedel Kentang, Daun Singkong,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Nagasari, Cimory Yogurt Drink Blueberry. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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