|
57,5 кг.... ох ух эта самоизоляция. Всем привет. очень нужна помощь. скиньте ссылку на онлайн таблицы с расчетом меню на несколько дней.Чтобы можно было расчитать кбжу на несколько дней. на готовку время есть))))нужно максимально сжечь жир ( не нравится качество тела) тренировок нет. кто как занимается дома?Поделитесь пожалуйста)))
|