|
Kuru kayısı inanılmaz metabolizma çalıştırıyor 1-2 tane ağza atmakta fayda var😀 Daha bizim marketlere meyve olarak kayısı gelmedi 😅
|
615 kcal
|
Gras: 24,16g | Prot: 31,33g | Glu: 71,89g.
Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Karam Bitter, Superfresh Böğürtlen, Ananas, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Sebze, Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Autre: Hurma, Kuru Kayısı, Yeşil Çay. plus...
|
|
1309 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
sahurda 1 tane yesem olurmu mercimek corbasiyla 2 yumurta yiycem sizce corba kilo yaparmi
09 mai 20 par le membre: Gizemli19
|
1 tane kuru kayısı kilo yapmaz elbette porsyon kontroluyle yiyebilirsiniz. Tabi ki ben bir uzman değilim sadece deneyimlerim ☺️
09 mai 20 par le membre: rumpp
|
Kategorisinde en iyisi, daha doğrusu lif oranı en yüksek olanı kuru erik rumpp. A101’de satılıyor.
09 mai 20 par le membre: ademtirpanci
|
ademtirpanci kuru erik pek denemedim ama tavsiyeniz üzerine alıcam teşekkürler ☺️
09 mai 20 par le membre: rumpp
|
Rica ederim, 100 gr. kuru erikte 146 gr. diyet lifi var.
10 mai 20 par le membre: ademtirpanci
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rumpp
|