Journal de Mira73, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
129 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 29,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

652 kcal Gras: 27,49g | Prot: 27,06g | Glu: 74,50g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten. Déjeuner: Jam, AH Knäckebröd Sesam (15g). Dîner: Komkommer (met Schil), Jumbo Zilveruitjes, Tomaten, Augurken, Remia Remouladesaus, AH Ijsbergsla, Conimex Bali Kroepoek, Conimex Boemboe Voor Rendang Vlees, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, AH Sugarsnaps, Witte Rijst, Rendang Vlees. plus...
3766 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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