Journal de Rimma Kh, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1881 kcal Gras: 65,79g | Prot: 110,95g | Glu: 217,81g.   Petit Déjeuner:  Финик, Auchan Mermelada Diet Melocoton,  Банан, La Masía Aceite de Orujo de Oliva, Яичный Белок, Яйцо, Hacendado Sémola de Trigo. Déjeuner: Mercadona Atún Natural, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Яблоко Голден, Royal Gelatina Tropical, Картофель, Капуста Белокочанная. Dîner:  Пицца с Тунцом. Snacks/Autre:  Мороженое. plus...
1588 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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