Journal de rhmlbs, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1534 kcal Gras: 55,48g | Prot: 68,60g | Glu: 193,98g.   Petit Déjeuner:  Ayam Goreng,  Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Dîner:  Teh Manis,  Mentimun (Kupas),  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Snacks/Autre:  Mie,  Martabak Telur,  Opak,  Serabi,  Risoles, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. plus...
2041 kcal Exercice: Aérobie - 15 minutes, Dormir - 12 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...



     
 

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