Journal de kalbime-g, 10 mai 20

biraz da incir .. :)))

1558 kcal Gras: 88,31g | Prot: 58,46g | Glu: 134,61g.   Petit Déjeuner:  Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Tereyağı,  Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta,  Zeytin,  Mercimek Ekmeği. Dîner:  Ev Yapımı Yoğurt,  Pirinç Pilavı,  Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi,  Ev Yapımı Yoğurt,  Kuru İncir, Tadım Ay Çekirdeği, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). plus...

21 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Afiyet olsun 45 kilosunuz anladığım kadarıyla kilo almaya çalışıyorsunuz boyunuz kaç acaba? 
10 mai 20 par le membre: derya 5 kilo verip gidecek
tesekkur ederim:) evet 45im boy da 168. insallah alırm kilo ya:)  
10 mai 20 par le membre: kalbime-g
çok zayıf gozuktugunuzden dolayı mı kilo almak istiyorsunu yoksa hastalığınız falan mı var?Bende 165 boyundayım 53 kilo falanim 50 ye inmeye çalışıyorum da 
10 mai 20 par le membre: derya 5 kilo verip gidecek
ben de zayflamaya calısanları anlamıyorum gercekten:) hani atıyorm bi insan 160 boyu olur 90 kilosu olur zayflamaya calisr anlarm da sizin gbi5-6 kiloyu vermeye calisani anlamiyorum:)) ben zayif görundgm icin almak istyorum gydiğm kiyafetler bol durmamali ustume yapismalı oyle seviyorum:) bi de ben ztn boyuma gore olmasi gerekenden zayf oldğm icin doğal olarak vitamin eksiklikleri de oluyor bu da bende halsizlik vs gbi seyler yapiyor o yuzden ben sizin yeeinzde olsam 60 kilo da alsam zayflamak icin uğrasmam:) ama tabi herkes kendinde olmayanı istermiş:) bana da ayy ne guzelsin manken gbisin fln diyolar ama yok saglikli hissettgn kiloda olmak daha onemli biraz uzun oldu kusura bakma:) 
10 mai 20 par le membre: kalbime-g
Anladım teşekkürler benim zaten vermek istediğim bir 2-3 kilo var ondan sonra kilomu koruyacağım 
10 mai 20 par le membre: derya 5 kilo verip gidecek
rica ederim umarım hedefine ulasırsın daha fazla zayflamasan iyi olur tabiki 🤗 cok zayflık da iyi bsy dğl yani 
10 mai 20 par le membre: kalbime-g
Umarım.dediğim gibi 50 de kalıcam zaten ailemle beraber yaşadığım için evde ne pişirse onu yemek zorundayım öyle de olunca kilo alabiliyorsun mesela bu akşam pizza var ben ne yapayım 
10 mai 20 par le membre: derya 5 kilo verip gidecek
afiyet olsun:) haklısın 
10 mai 20 par le membre: kalbime-g

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kalbime-g


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.