no excercise because of asthma flare up due to seasonal allergies not bad this wk coming up is time to sweat again need to do better.
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1766 kcal
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Gras: 84,52g | Prot: 86,15g | Glu: 143,05g.
Petit Déjeuner: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Domino Sugar Light Brown Sugar, Coffee, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Tone's Ground Black Pepper, Ketchup , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Dîner: Yellow Onions (Sauteed) , Green Peppers , Italian Salad Dressing , Spinach , Chicken Drumstick, Kirkland Signature Tilapia Loins, Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado), Barefoot Moscato. Snacks/Autre: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Rold Gold Low Fat Tiny Twist Pretzels, Medallion Cheese Puffs, Stop & Shop Mini Choclate Cupcakes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tr3vi28
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