Journal de ilkasofia, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1163 kcal Gras: 47,18g | Prot: 78,48g | Glu: 116,56g.   Petit Déjeuner: PAN Harina de Maíz Blanco ,  Pan Tostado, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Vegano Bebida de Coco Orgánico , Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Déjeuner:  Plátano Maduro,  Plátano Maduro,  Auyama Cruda,  Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Exito Chorizo Antioqueño ,  Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo Crudo sin Piel. Dîner: Vegano Bebida de Coco Orgánico, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada. Snacks/Autre: El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Coolechera Queso Costeño , Vegano Bebida de Coco Orgánico , PAN Harina de Maíz Blanco, Tequeños. plus...
poids stable



     
 

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