Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3809 kcal
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Gras: 111,58g | Prot: 136,45g | Glu: 585,65g.
Petit Déjeuner: Mandarinas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla. Déjeuner: Andina Néctar Piña, Arrollado Primavera, Champiñones Cocidos, Bistec de Res, Arroz Blanco. Dîner: Miel, Té Endulzados con Azúcar, Colun Mantequilla con Sal, Unimarc Media Palta, Tomates, Pan Amasado, Tarta de Acelga. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Andina Néctar Piña, McKay Triton Chocolate. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ClaHP
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