|
Aç karnına filtre kahveden sonra 20 dk kardiyo+ 20 dk egzersiz sonrası temiz bir kahvaltıyı hakettim bence 🥳 Günaydınnn
|
856 kcal
|
Gras: 24,19g | Prot: 76,60g | Glu: 84,71g.
Petit Déjeuner: Hindistan Cevizi, Tarçın, Ceviz, Badem, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
|
|
1513 kcal
|
Exercice:
Cardio - 22 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gul3534
|