Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
639 kcal
|
Gras: 17,55g | Prot: 39,16g | Glu: 79,70g.
Petit Déjeuner: Kimchi, Indomie Kaldu Ayam, Ikan Bawal, Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong. Dîner: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bakso Ayam, Kwetiau, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Snacks/Autre: Kimchi, Kalbe Nulife Sweetener, Pepaya. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Fitness - 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
|