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11 mai 20
Journal de adindputri19, 11 mai 20
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guys aku mau nanya dong, bisa bantu jawab yaaa.. diet ocd itu ngaruhnya ke stiap tubuh emg beda2 ya? soalnya pernah aku tu 5hr ttp ga turun:( atau gimana sih cara ngatasinnya? katanya boleh makan terserah atau harus sesuai bmr ya? makasih yg udh bantu jawab
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Harus tetap defkal, kalori masuk lbh sdkit dr kalori kluar meskipun OCD makan juga harus ttp diperhatikan
11 mai 20 par le membre:
L_Gintg
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