Journal de desi sexsi, 12 mai 20

Mulai berusaha kuran2in kalori🤗🤗🤗🙏🙏😇😇
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1214 kcal Gras: 35,32g | Prot: 49,09g | Glu: 177,89g.   Petit Déjeuner:  Telur Dadar,  Nasi Putih,  Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Dîner:  Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka,  Tahu Isi,  Tahu Isi,  Tahu Isi,  Melon,  Es Teh. plus...
1956 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 22,4 kg par Semaine



     
 

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