Journal de desypanda, 12 mai 20

mau tanya dong biasa nya klo nasi merah 1 KG habis nya brp lama ya? 1 minggu kah kira2?

1621 kcal Gras: 70,75g | Prot: 74,20g | Glu: 177,53g.   Petit Déjeuner:  Tempe Bacem,  Sup Ayam,  Nasi Putih,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Dîner:  Perkedel Jagung,  Sayur Campuran,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Pempek,  Melon,  Semangka,  Pepaya,  Bakso Daging Sapi,  Seledri,  Semangka,  Apel,  Melon. plus...



     
 

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