Journal de я ем белок, 12 mai 20

слойки из лаваша(87г) с творогом(100г), сметаной(30г) и бананом(50г) + свежесваренный кофе с молоком (100мл). итого: 550кк

---

1817 kcal

Gras: 67,00g | Prot: 112,78g | Glu: 201,46g.   Petit Déjeuner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%,  Паштет из Куриной Печени, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное. Déjeuner: ВкусВилл Масло Топленое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%,  Творог 9%. Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Мираторг Котлета из Говядины , Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс,  Брокколи (Соцветия, Замороженные),  Фасоль Стручковая. plus...