+ завтрак было 2 гречневых хлебца с сыром(30г)🧀 и ☕ Сегодня день без спортивных достижений😁 а посвятила я его походу в магазин, чтению книг и изучению английского на Дуолинго 🤓📚 Перед сном планирую помедитировать (вчера скачала прикольное приложение, там есть различные подборки и вчера слушала "для хорошего сна". Сном младенца,конечно, не спала, но все же спала😆) P.S. не говорите, что за день мало калорий. Вы не представляете...я только что с трудом заставила себя поужинать🙊
|
836 kcal
|
Gras: 30,73g | Prot: 92,19g | Glu: 46,29g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Вареное Яйцо. Déjeuner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dîner: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог 0,1%, Сарафаново Кефир 1,5%, Укроп, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|