Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1163 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 65,53g | Glu: 129,16g.
Petit Déjeuner: Namet Hindi Salam 7/24, Yufka, Yeşil Biber, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Yulaflı Omlet. Dîner: Çoban Salatası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Portakal. plus...
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3177 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Stepper - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Danse (Pas Lent) - 10 minutes, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de rümiş61
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