Journal de kemal220, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1347 kcal Gras: 67,86g | Prot: 100,66g | Glu: 83,74g.   Petit Déjeuner:  Tahıllı Ekmek, Muratbey Çerkez Peyniri ,  Yumurta Omleti. Dîner:  Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre:  Baklava. plus...
2113 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Monter les Escaliers - 45 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Seni bekliyorum kararını verdiysen 
16 mai 20 par le membre: beyzaylafitol

     
 

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