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100ml greek yogurt before breakfast & oat
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1041 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 86,23g | Glu: 98,15g.
Petit Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Jamur, Pakcoy, Dada Ayam, Quaker Oat, Biokul Greek Yogurt. Déjeuner: Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Merah. Dîner: Sawi Putih, Nasi Merah, Kimchi, Putih Telur. Snacks/Autre: Ubi Jalar (Manis). plus...
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Historique de poids de nellymarpaung
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