Journal de okbuse, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

830 kcal Gras: 28,45g | Prot: 67,78g | Glu: 79,85g.   Petit Déjeuner: Küp Şeker, Nescafe Şekersiz. Déjeuner: Polonez Piliç Füme Eti XL, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Migros Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Muz. plus...
2777 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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