Journal de Grazzielle, 15 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2013
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Mal.

1464 kcal Gras: 91,95g | Prot: 64,34g | Glu: 96,48g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Déjeuner: Kibon Tablito, Azeitonas Verdes, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Picanha. Snacks/Autre: Maçã, Fleischmann Pão Australiano. plus...
2293 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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