|
Вчера была очень жаркая тренировка на ягодицы из 10ти упражнений с резинками🔥 каждое упражнение выполняется по 50 сек, 10 сек отдых. В конце 30ти минутная растяжка (шпагат- голубая мечта😸). После тренировки 10ти минутный массаж банками с маслом!🔥🔥🔥
|
355 kcal
|
Gras: 19,15g | Prot: 31,54g | Glu: 11,80g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. plus...
|
|
 Commentaires
13 mai 20 par le membre: lyba.nor
|
Такие же цели по весу) а то набрала за карантин.. тренируетесь очень хорошо, и массаж банками огонь!!)🌷
13 mai 20 par le membre: XeniaSkazka
|
Класс!!! а какие упражнения делаете? может ссылка есть?
13 mai 20 par le membre: Angela238
|
Когда хочется сказать «не жопа, а праздник какой-то!» )))) класс!
13 mai 20 par le membre: ТашаЦикиш
|
13 mai 20 par le membre: molly_miss
|
Отличная фигура, есть экспресс прогоамма на 30 минут?
13 mai 20 par le membre: papsnaz
|
13 mai 20 par le membre: *MAK*
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ermoshas
|