Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2013
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 102,69g | Glu: 68,11g.
Petit Déjeuner: Chleb Żytni z Ziarnami, Jajko Sadzone. Déjeuner: Crunchy Bananowe z Czekoladą, Jogurt Naturalny. Dîner: Makaron Pełnoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Autre: Mleko z 2% Tłuszczu, Domonator, Makrela Wędzona. plus...
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3137 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de inoo89
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