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Reis mit buntem Gemüsetopf und ordentlich Chilli
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2482 kcal
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Gras: 86,41g | Prot: 165,79g | Glu: 249,38g.
Petit Déjeuner: Aprikosenkonfitüre, Lätta Margarine, Aldi Frischkäse-Fass, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Meßmer Ingwer-Zitrone. Déjeuner: Alnatura Mandelmus, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Myprotein Instant Oats , Äpfel. Dîner: Mischgemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Myprotein Casein, Bauernbrot, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Myprotein Impact Whey Peach & Apricot, Kaffee. plus...
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2517 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de i3arracuda
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