|
Полезный крем-суп на обед 🍲 Ой 😅 как вкусно 😋 мне!
|
1234 kcal
|
Gras: 49,27g | Prot: 69,27g | Glu: 133,80g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Déjeuner: Bonduelle Фасоль на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Брокколи на Пару. Dîner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nordic Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Молоком, Курага, Пастила. plus...
|
|
2017 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
13 mai 20 par le membre: Мечтающая86
|
13 mai 20 par le membre: Larisadorosenko966
|
Конечно ловите: броколли, цв капуста , стручковая фасоль,тыква - по долям не важно. Свежая или мороженная решать Вам. Свежий лук.Все в кастрюльку и варим, сливаем воду, но немного оставляем. Блендерим. Я добавила ещё молотый чеснок для вкуса. Ложку сметаны, масло оливковое и соевый соус, вместо соли. Салатная заправка (семечки) по желанию. Приятного аппетита 😋
14 mai 20 par le membre: СветланаСчастлиаая
|
16 mai 20 par le membre: Larisadorosenko966
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de СветланаСчастлиаая
|