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769 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 40,07g | Glu: 86,75g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Pão Integral, Café com Leite Integral. Déjeuner: Friboi Acem, Abóbora, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Mini-Cenouras. Snacks/Autre: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Uva Itália, Cafezinho, Água com Limão. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Vaniaaalves
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