|
Hoera!! Vandaag sportschool weer open voor een outdoor-circuittraining. :) Zelfgemaakte granola smaakte daarna heerlijk.
|
1693 kcal
|
Gras: 123,42g | Prot: 68,09g | Glu: 64,99g.
Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Lidl Khd Verlaagd Brood. Déjeuner: AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Lidl Khd Verlaagd Brood. Dîner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Zero Pasta Action Spaghetti, AH Italiaanse Roerbakgroenten Kastanjechampignons & Prei , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Grillworst. plus...
|
|
2340 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Wat ben ik jaloers! Heb je lekker getraind? Bij die van mij blijft het nog erg stil. Nog niks van ze vernomen of ze wat gaan organiseren in de buitenlucht. Wacht er stiekem wel op!
14 mai 20 par le membre: sweetyangel28
|
Ja, het was weer super!! Morgenochtend weer.😊
14 mai 20 par le membre: GCJ52
|
Hopelijk kun jij ook snel!!😉
14 mai 20 par le membre: GCJ52
|
Je Granola ziet er erg smakelijk uit btw! 😋
14 mai 20 par le membre: sweetyangel28
|
Hij is inderdaad erg lekker. 😊
14 mai 20 par le membre: GCJ52
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GCJ52
|