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TB : 168 cm BB : 87,7 kg
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1671 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 129,57g | Glu: 148,35g.
Déjeuner: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Teri, Putih Telur Matang. Dîner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. plus...
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 Commentaires
14 mai 20 par le membre: bernithania13
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tinggi kita sama kak, semangat !!!
14 mai 20 par le membre: ayuadstyasptn
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14 mai 20 par le membre: cheetattos
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mbaknya tb nya sama hampir sama kek aku, aku awal diet juga 87-89, sekarang 82,5 alhamdulillah, semangat mbaknya💪
14 mai 20 par le membre: misbahardiyan
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Aku 167 smngattt kak kita sama Berjuang menghancurkan lemak .
14 mai 20 par le membre: nonaniken
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tinggi tuh , klo turun psti bgus badannya
14 mai 20 par le membre: Valerie_Darma
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14 mai 20 par le membre: emalusida2
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14 mai 20 par le membre: gloglolola
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semangat kak, ak juga dr 84 tinggi 168, skrg di 79, perjuangan masih panjang tpi harus konsisten ttp flexible dan dibawa happy 💪💪💪
14 mai 20 par le membre: StaciaKristanto
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Terimakasih semuanya 🙏🏻 semangat juga ya buat kalian!! 🤗
14 mai 20 par le membre: Sarah Alviani
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beratnya persis aku dulu kak 87 tinggi kita pun sama, aku juga dulu segitu. tp sekarang Alhamdulillah udah ke angka 81.2 kg diet dimulai dr bulan maret minggu terakhir sampai sekarang. semangatt kk pastii bisa
14 mai 20 par le membre: indahannizah25
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waah tinggi yaa kakaknya, semangat kaakk
15 mai 20 par le membre: yoursvnshine
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15 mai 20 par le membre: arya ardzana
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Wah 🤗 ternyata banyak juga ya yg tingginya sama. Pasti sering dipanggil bongsor atau jangkung 😂
15 mai 20 par le membre: Sarah Alviani
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Historique de poids de Sarah Alviani
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