Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 73,47g | Prot: 94,36g | Glu: 110,64g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Костромской , Приосколье Колбаса Необыкновенная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ПП рулет с творожной начинкой, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dîner: ПП рулет с творожной начинкой, Яшкино Крекер с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. plus...
|
|
1705 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|