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요즘 훌라후프에 빠져서... 기본 60분 - 90분 연속으로 돌리고 돌리고~~ 1.5키로는 이제 너무 가벼서 3.1키로 짜리 돌림.. 처음에 허리 나갈꺼 같더니 이젠 이것도 적응되네 ㅋㅋㅋ 그 어떤 운동보다 오래 할수 있을 듯 ㅎㅎ 뱃살은 확실히 빠집니다. 다리가 좀 아플뿐 ㅎ
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1900 kcal
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Gras: 113,10g | Prot: 113,90g | Glu: 107,06g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 잡곡밥, 미역국. Déjeuner: 비비고 김치낙지죽. Dîner: 새우젓, 열무김치, 총각김치, 상추, 삼겹살. Snacks/Autre: 먹을사람 보람차, 이마트 방울토마토. plus...
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Historique de poids de ami1130
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