Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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465 kcal
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Gras: 9,27g | Prot: 48,97g | Glu: 50,87g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Okra Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dîner: Jagung, Tumis Buncis, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Snacks/Autre: Air Kelapa, Pisang. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 40 minutes, Ratisser - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Fitness - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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