Journal de okbuse, 15 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

687 kcal Gras: 24,84g | Prot: 36,35g | Glu: 80,71g.   Petit Déjeuner: Küp Şeker, Nescafe Sade, Doğal Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek. Déjeuner: Yoğurt, Portakal Suyu. Dîner: Doğal Peynir, Havuç, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. plus...
2426 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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