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15 mai 20
Journal de poltavacity, 15 mai 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 mai 2020:
1659 kcal
Gras: 65,83g | Prot: 93,80g | Glu: 164,37g.
Petit Déjeuner:
Кофе с Сахаром.
Déjeuner:
Бутерброд с Маслом и Колбасой.
Dîner:
Плов со Свининой.
plus...
3076 kcal
Exercice:
Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Fitness - 47 minutes.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
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