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Ternyata diet rendah karbo lebih baik bukan hanya menurunkan berat badan tetapi juga bgs untuk kesehatan.
Sumber : https://www.healthline.com/nutrition/how-to-lose-weight-as-fast-as-possible
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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467 kcal
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Gras: 13,64g | Prot: 38,44g | Glu: 67,05g.
Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Stroberi, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Melon. Dîner: Kecambah, Tempe, Sawi, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Program callenge - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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